Pesquisa do curso de Introdução à Educação Digital

Caros cursistas segue neste blog o formulário de pesquisa sobre o curso de Introdução a Educação Digital

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DICAS PARA CRIAR UM BLOG EDUCATIVO

Caros colegas, ao navegar pela internet me deparei com materiais muito legais sobre blogs.
Aqui vai umas dicas  para termos mais idéias de como fazer nosso blog.

 

Fonte: Instituto Claro 

Clique aqui e leia na íntegra!

Boa tarde colegas.

No ano de 2010 participei do curso de formação  PROINFO INTEGRADO, pela escola Jamil Pedro Sawaya, leste 4. A escola até então é pioneira no projeto UCA (um computador por aluno), onde cada aluno possui seu laptop para trabalho na escola.
Neste ano de 2012 assumi meu cargo efetivo na Escola Maria de Lourdes, leste 3 e há alguns meses fui à Diretoria de ensino ( Leste 3) para pedir informações sobre o curso de Internet segura, quando o PCOP Reis Magno me convidou para ser tutora do curso proinfo, por eu já ter participado e por ter facilidade com o uso de novas tecnologias na escola.
Estou muito feliz em poder ministrar este curso, e também por ter um retorno tão bom dos cursistas.
Espero que o que aprendemos possa ser compartilhado e transmitido para mais professores e alunos e que possamos tornar nossas aulas cada vez mais instigantes e interessantes.

Deixo o link de um vídeo muito legal sobre o avaço da internet e suas tecnologias nos últimos 5 anos

5 anos mudaram tudo- clique aqui 

Grande abraço

Amanda Dias

Ginástica laboral, mas o que realmente é isto?

A ginástica laboral nada mais é do que exercícios praticados no ambiente de trabalho, com intuito de prevenir e compensar as famosas Lesões por esforço repetitivo (L.E.R).

Surgiu por volta de 1925, na Polônia, e em meados de 1928 se consolidou no Japão, tornando-se obrigatória em alguns setores da indústria. E sim, foram eles, os "japas" que trouxeram a GL para o Brasil, em 1969.

Deixando seu histórico um pouco de lado, vamos ao que interessa:

OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL

Seria tolice dizer que apenas o trabalhador ganha em saúde praticando a GL, pois trabalhador saudável, feliz e sem as famosas "dores ocupacionais" é sem sombra de dúvidas um funcionário que rende muito mais.Sendo assim, a empresa rende mais e gasta menos, com planos de saúde, licenças e etc.

Voltando então ao assunto, segue uma pequena tabela onde estão resumidos alguns destes benefícios:

Fisiológicos	Psicológicos	Sociais
Provoca o aumento da circulação sanguínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático	Mostra a preocupação da empresa com seus funcionários	Favorece o sentido de grupo - se sentem parte de um todo
Melhora a mobilidade e flexibilidade músculo articular	Reforça a auto-estima	Favorece o contato pessoal
Diminui as inflamações e traumas	Favorece a mudança da rotina	Desperta o surgimento de novas lideranças
Melhora a postura	Melhora a capacidade de concentração no trabalho	Promove a integração social
Diminui a tensão muscular desnecessária		Melhora o relacionamento
Diminui o esforço na execução das tarefas diárias
Facilita a adaptação ao posto de trabalho
Melhora a condição do estado de saúde geral

:Fonte: Pagliar (2002, apud Oliveira et alli, 2007

Aproveite para fazer alguns destes exercícios enquanto lê o blog

É isso aí pessoal, vamos aproveitar esses minutinhos relaxantes e mergulhar de cabeça,terno e gravata na ginástica laboral.


Beijos e muita SAÚDE para vocês.